Näin vertailet fysioterapioita ja löydät parhaan ammattilaisen
Fysioterapioita kannattaa vertailla huolellisesti silloin, kun selkä on jumissa jo kolmatta viikkoa, polvi ei kestä juoksulenkkiä tai …
Lue lisää
Allas- ja vesiterapia kuntoutuksessa – kenelle se sopii
Allas- ja vesiterapia kuntoutuksessa auttaa usein silloin, kun kipu, jäykkyys tai leikkauksen jälkeinen varovaisuus estää harjoittelun kuivalla …
Lue lisää
Kuntoutussuunnitelma fysioterapiassa – tavoitteet ja seuranta
Kuntoutussuunnitelma fysioterapiassa kertoo, mihin kuntoutuksella pyritään, millä keinoilla ja miten edistymistä mitataan.
Lue lisää
Etäfysioterapian harjoitteiden seuranta – välineet ja sovellukset
Etäfysioterapian harjoitteiden seuranta on noussut ajankohtaiseksi aiheeksi erityisesti selkä-, niska- ja polvivaivoista kärsiville sekä leikkauksen jälkeisessä kuntoutuksessa …
Lue lisää
Pitkäaikaisen kivun hoito monialaisesti – fysioterapian rooli
Pitkäaikainen eli krooninen kipu ei parane yhdellä käynnillä tai yhdellä hoitomuodolla – siksi fysioterapian rooli osana moniammatillista …
Lue lisää
Naisten lantionpohjan fysioterapia – yleiset tilanteet
Naisten lantionpohjan ongelmat – virtsankarkailu, laskeumaoireet, raskauden jälkeinen palautuminen tai synnytyksen aiheuttamat kudosvammat – kuuluvat naisten fysioterapian …
Lue lisää
Faskiakäsittely manuaalisessa terapiassa – käytäntö
Faskiakäsittely on manuaalisen terapian ja OMT-fysioterapian menetelmä, jota käytetään erityisesti kroonisten lihaskiristysten, liikerajoitusten ja arpikudoksen aiheuttamien oireiden …
Lue lisää
Aivovammakuntoutus aikuisilla – fysioterapian osuus
Aivovamma muuttaa arkea usein hetkessä – kaatuminen jäällä, liikenneonnettomuus tai isku päähän urheilussa voi johtaa pitkään kuntoutuspolkuun, …
Lue lisää
Fysioterapeutin koulutus ja erikoistuminen Suomessa
Fysioterapeutin koulutus Suomessa on tarkoin säädelty terveydenhuollon ammattitutkinto, ja monet potilaat hämmentyvät siitä, mitä ero fysioterapeutin ja …
Lue lisää
Olkanivelen liikkuvuusharjoittelu – arjen kipujen vähennys
Olkapään liikkuvuuden heikkeneminen on yksi yleisimmistä syistä, joiden vuoksi työikäiset suomalaiset hakeutuvat fysioterapeutin vastaanotolle.
Lue lisää
Fysioterapian käyntimäärät – kuinka monta tarvitset
Fysioterapiaan hakeutuessa yksi yleisimmistä kysymyksistä on käyntimäärä – montako kertaa fysioterapeutilla pitää käydä, jotta selkäkipu, polvivamma tai …
Lue lisää
Ikääntyneen kaatumisen ehkäisy – fysioterapeutin neuvot
Kaatuminen on suomalaisten ikääntyneiden yleisin tapaturmatyyppi, ja joka kolmas yli 65-vuotias kaatuu vähintään kerran vuodessa.
Lue lisää
Niskan ryhtiharjoitukset toimistotyössä – yksinkertaiset liikkeet
Toimistotyössä niska jäykistyy usein jo ennen lounasta, kun katse on tuntikausia näytössä ja hartiat nousevat huomaamatta kohti …
Lue lisää
Vesiterapian harjoitteet – mitä altaalla tehdään
Vesiterapia eli allasterapia hyödyntää veden vastusta ja kannattelua kuntoutuksessa erityisesti silloin, kun kuivalla maalla tehtävä harjoittelu on …
Lue lisää
Lapsen motorinen kehitys – fysioterapeutin tuki
Lapsen motorinen kehitys etenee yksilöllisesti, mutta selkeät viiveet – kuten kävelemättömyys 18 kuukauden iässä tai jatkuva kompastelu …
Lue lisää
Ergonomian arviointi etätyöpisteessä – pieni budjetti
Etätyöpiste voi aiheuttaa niska-, hartia- ja alaselkäkipuja, vaikka kotoa käsin työskentely tuntuisi muuten mukavalta – ergonomian arviointi …
Lue lisää
Lonkkaleikkauksen jälkeinen toipuminen kotona
Lonkkaleikkaus – tekonivelleikkaus tai murtuman korjaus – muuttaa arkea väliaikaisesti paljon enemmän kuin moni etukäteen kuvittelee, ja …
Lue lisää
Selkärangan välilevyt ja niiden ongelmat – konservatiivinen hoito
Selkärangan välilevyt kuluvat ja pullistuvat iän myötä, ja tämä on yksi yleisimmistä syistä alaselkäkivun ja säteilevän jalkakivun …
Lue lisää
Hierojan ja fysioterapeutin ammatilliset erot
Hierojan ja fysioterapeutin ammatilliset erot herättävät säännöllisesti kysymyksiä, kun selkä on kipeä eikä tiedä kumman puoleen kääntyä.
Lue lisää
Akillesjänteen vamma ja sen hoito vaiheittain
Akillesjänteen repeämä tai ärsytystila on yksi yleisimmistä juoksijoiden ja kuntopalloilijoiden vammoista, ja sen kuntoutus etenee selkeissä, tarkasti …
Lue lisää
Kotikäynti fysioterapeutilta – kenelle ja milloin
Kotikäynti fysioterapeutilta tarkoittaa, että fysioterapeutti tulee vastaanoton sijaan potilaan omaan asuntoon tekemään tutkimuksen tai kuntoutuksen.
Lue lisää
Selkäkivun krooninen vaihe ja kuntoutuksen suunnittelu
Krooninen selkäkipu tarkoittaa oiretta, joka on jatkunut yli 12 viikkoa – ja tässä vaiheessa kuntoutuksen suunnittelu vaatii …
Lue lisää
Geriatrinen kuntoutus – ikääntyneen toimintakyvyn tuki
Geriatrinen kuntoutus tarkoittaa ikääntyneen ihmisen toimintakyvyn, liikkumisen ja itsenäisen arjen tukemista fysioterapian keinoin.
Lue lisää
Lääkärin lähete fysioterapiaan – käytäntö ja Kela
Moni pohtii, tarvitseeko fysioterapiaan aina lääkärin lähete, vai voiko fysioterapeutin luo mennä suoraan.
Lue lisää
Kuntosalipohjainen terapeuttinen harjoittelu – käytäntö
Kuntosalipohjainen terapeuttinen harjoittelu tarkoittaa fysioterapeutin ohjaamaa, vastuksilla ja laitteilla toteutettua kuntoutusharjoittelua, jossa tavoitteena on palauttaa lihasvoima, liikkuvuus …
Lue lisää
Polvileikkauksen jälkeinen kuntoutus – vaiheet ja aikataulu
Polvileikkauksen jälkeen kuntoutuksen onnistuminen ratkaisee usein sen, kuinka hyvin polvi palautuu arjen ja liikunnan käyttöön.
Lue lisää
Etäfysioterapian käytännön rajat – kenelle se ei sovi
Etäfysioterapia on tullut jäädäkseen osaksi suomalaista kuntoutuskenttää, mutta se ei sovi kaikkiin tilanteisiin eikä kaikille potilaille.
Lue lisää
Nuoren urheilijan kuntoutus – kasvuiän erityispiirteet
Kasvupyrähdys ja intensiivinen harjoittelu ovat nuorella urheilijalla usein samaan aikaan käynnissä, ja juuri tästä yhdistelmästä syntyy suuri …
Lue lisää
Toimistotyöläisen jumppa työpäivän aikana – terapeutin vinkit
Toimistotyössä pitkät istumisjaksot ja toistuvat näyttöpäätetyön asennot kuormittavat niska-hartiaseutua ja selkää enemmän kuin moni tulee ajatelleeksi, minkä …
Lue lisää
Parkinsonin tauti ja kuntoutus – fysioterapian tukena
Parkinsonin tauti on etenevä neurologinen sairaus, joka vaikuttaa liikkeiden hallintaan, tasapainoon ja usein myös puheeseen ja nielemiseen.
Lue lisää
Manuaalinen terapia ja hieronta – mikä on ero
Manuaalinen terapia ja hieronta sekoittuvat usein toisiinsa, vaikka kyse on kahdesta eri ammattialasta ja hoitomuodosta.
Lue lisää
Fysioterapian kustannukset Suomessa – yksityinen ja julkinen
Fysioterapian kustannukset Suomessa vaihtelevat merkittävästi sen mukaan, hakeudutaanko hoitoon yksityiselle vastaanotolle, Kelan korvaamana vai julkisen terveydenhuollon kautta.
Lue lisää
Lihasvammat ja niiden parantuminen – ajat ja hoidot
Lihasvammat ovat yksi yleisimmistä syistä hakeutua fysioterapeutin vastaanotolle, olipa kyse sitten urheilussa tapahtuneesta revähdyksestä tai arkiliikkeessä yllättäen …
Lue lisää
Leikkauksen jälkeinen kuntoutus – fysioterapian rooli
Leikkauksen jälkeinen kuntoutus ratkaisee usein sen, kuinka nopeasti ja kuinka täydellisesti toimintakyky palautuu – ja fysioterapialla on …
Lue lisää
Työfysioterapia ja työpaikan ergonomia – yhteistyö
Työfysioterapia ja työpaikan ergonomia nousevat esiin yhä useammalla suomalaisella työpaikalla, kun tuki- ja liikuntaelinvaivat ovat edelleen yksi …
Lue lisää
MS-taudin kuntoutus fysioterapiassa – terapian merkitys
MS-tauti eli multippeliskleroosi on keskushermoston sairaus, joka vaikuttaa liikkumiseen, tasapainoon, lihasvoimaan ja jaksamiseen hyvin yksilöllisellä tavalla – …
Lue lisää
Ikääntyneen fysioterapia kotona – tasapaino ja liikkuvuus
Ikääntyneiden kotona asuvien tasapaino-ongelmat ja liikkumisen vaikeudet ovat yksi yleisimmistä syistä hakeutua fysioterapiaan, ja monelle omaiselle huoli …
Lue lisää
Polven nivelrikko ja fysioterapia – konservatiivinen hoito
Polven nivelrikko on yksi yleisimmistä syistä hakeutua fysioterapiaan keski-iän jälkeen, ja fysioterapia on tutkitusti tehokas keino hallita …
Lue lisää
Lymfaterapia ja turvotuksen hoito – käytäntö Suomessa
Lymfaterapia ja turvotuksen hoito on monelle suomalaiselle tuttu aihe vasta silloin, kun oma jalka tai käsi alkaa …
Lue lisää
Olkapään oireet ja fysioterapia – tendiniitti ja jännekipu
Olkapään tendiniitti ja jännekipu ovat yleisimpiä syitä hakeutua fysioterapiaan – ja samalla yksi useimmin väärin hoidettu vaiva, …
Lue lisää
Etäfysioterapia ja videokonsultaatio – mihin se soveltuu
Etäfysioterapia on vakiinnuttanut paikkansa suomalaisessa terveydenhuollossa, ja videokonsultaation kautta on mahdollista saada laadukasta kuntoutusohjausta ilman vastaanotolle matkustamista.
Lue lisää
Lasten fysioterapia – kun se on ajankohtaista
Lasten fysioterapia herättää vanhemmissa usein kysymyksiä: milloin lapsi tarvitsee fysioterapeuttia, mitä käynneillä tapahtuu ja miten kuntoutukseen pääsee.
Lue lisää
OMT-fysioterapia – ortopedinen manuaalinen terapia selitettynä
OMT-fysioterapia eli ortopedinen manuaalinen terapia on fysioterapian erikoisala, joka keskittyy tuki- ja liikuntaelimistön ongelmien järjestelmälliseen tutkimiseen ja …
Lue lisää
Aivohalvauksen jälkeinen kuntoutus – fysioterapian rooli
Aivohalvauksen jälkeinen kuntoutus on yksi vaativimmista kuntoutusprosesseista, joita fysioterapeutti voi ohjata.
Lue lisää
Kela-korvaus fysioterapiasta – mitä se kattaa
Kela-korvaus fysioterapiasta on mahdollisuus, joka säästää merkittävästi yksityisen kuntoutuksen kustannuksissa – mutta vain tietyin edellytyksin.
Lue lisää
Ikääntyneen liikuntakyvyn ylläpito – arjen aktiivisuus
Ikääntyneen liikuntakyvyn ylläpito on yksi geriatrisen kuntoutuksen keskeisimmistä tavoitteista – ja arjen aktiivisuus on sen tärkein väline.
Lue lisää
Niska- ja hartiavaivat työikäisillä – fysioterapeutin apu
Niska- ja hartiavaivat ovat yksi yleisimmistä syistä hakeutua fysioterapiaan työikäisellä väestöllä.
Lue lisää
Urheiluvammat ja niiden kuntoutus fysioterapiassa
Urheiluvammat kuuluvat aktiivisen elämäntavan varjopuoliin – ne voivat osua yhtä lailla sunnuntaijuoksijaan kuin kilpaurheilijaan.
Lue lisää
Selkäoireiden fysioterapia – yleisimmät hoidot ja harjoitteet
Selkäoireet ovat Suomessa yksi yleisimmistä syistä hakeutua fysioterapiaan – ja oikein kohdennettu selkäoireiden fysioterapia lyhentää kipukausia merkittävästi …
Lue lisää
Fysioterapian valinta – näin löydät itsellesi sopivan
Oikean fysioterapian löytäminen voi tuntua haastavalta, kun tarjontaa on paljon ja valinnan mahdollisuuksia runsaasti.
Lue lisää